Empat Metode Pengobatan, Quervain Syndrome Bagi Kamu 12 Nonstop!

Pemasangan belat atau bidai, untuk menjaga agar ibu jari dan pergelangan tangan tidak bergerak alat ini perlu digunakan selama 4-6 minggu.

Bagi yang sudah terlanjur, meredakan pembengkakan konsultasikan ke dokter.

Penyakit ini jika disepelkan juga sampai pada tahap penanganan Operasi pada area yang terasa nyeri, bila penanganan dengan cara lain tidak berhasil mengatasi keluhan.

Baca Juga: Berbagai Metode Rehabilitasi Pecandu Narkoba, Mulai Cold Turkey hingga Therapeutic community

Untuk mengurangi nyeri, peradangan, dan membantu proses penyembuhan, penderita Quervain Syndrome dianjurkan untuk mengompres area yang bengkak dengan kompres dingin, serta tidak melakukan gerakan atau aktivitas yang memicu nyeri untuk sementara waktu.

Namun Langkah efektif memang tidak melulu tentang pengobatan teman, anda harus mulai memanagemen waktu agar tidak terkena gejala ini lakukan olahraga rutin dan seimbang.

Kurangi kebiasaan yang memicu Quervain Syndrome diatas untuk tidak terlalu sering main game dan gadget. Karena Kesehatan itu mahal.***