Manfaat Tidur Siang Untuk Kesehatan Tubuh, Baik Dilakukan Oleh Seseorang yang Lagi Tidak Enak Hati

5. Menambah jam tidur

Bagi sebain orang yang sulit tidur di malam hari karena kesibukan tertentu, pembagian waktu tidur menjadi 1–1,5 jam di siang hari dan sekitar 6 jam di malam hari, bisa menjadi pilihan. Pola tidur ini dinamakan tidur bifasik.

Baca Juga: Weton Jodoh 2 Ketemu 5, Apa Artinya? Simak Penjelasan dan Informasi Primbon Jawa Menghitung Kecocokan Jodoh

Berikut beberapa manfaat tidur siang yang bisa kita lakukan secara rutin, sungguh tidak terduga betapa luar biasa manfaat tidur siang yang dianggap sepele.***