Portal Pati - Minum kopi adalah kebiasaan bagi sebagian masyarakat, tetapi meminum kopi terlalu banyak juga bisa sebabkan kesehatan menurun, terutama jantung.
Bahkan kopi menduduki peringkat ke-2, sebagai minuman paling terkenal didunia setelah teh.
Kopi memiliki berbagai macam jenis, dan digemari oleh para pencinta kopi, misalnya arabika dan robusta.
Baca Juga: Biodata dan Profil Adinda Azani Perankan Suster EL dalam Sinetron yang Tayang di SCTV
Jika dahulu kita harus membuat sendiri, dari proses mesangrai kopi, lalu menghaluskanya dengan menumbuk. Berbeda dengan sekarang yang banyak menjual kemasan instan dan sudah lengkap dengan gula.
Kopi juga menambah semangat bagi orang yang memiliki stimulus dan ketergantungan pada kopi itu sendiri.
Misalnya tidak bisa mengerjakan tugas tanpa kopi, bagi mahasiswa itu adalah hal yang wajar, karena mereka sering melakukanya.
Baca Juga: Nusantara Akan Jadi Nama Ibu Kota Negara Baru, Nama Itu Telah Dikenal oleh Dunia
Lalu dibalik rasa pahit dan nikmat yang disajikan oleh kopi, ada beberapa dampak dari konsumsi kopi secara berlebihan.
Berikut dampak minum kopi secara berlebihan, dilansir dari berbagai sumber:
1. Dapat mengancam kesehatan lambung
Rasa masam setelah meminum kopi tentunya hal biasa, namun meminum kopi dipagi hari ternyata bisa memicu gangguan sistem pencernaan.
Selain itu, rasa masam dari kopi dapat menimbulkan gejala asam lambung hingga merusak lapisan dinding lambung jika dikonsumsi secara terus-menerus dan berlebihan.
Baca Juga: Lagi Viral di TikTok, Instagram dan YouTube, Berikut Lirik Lagu Inaq Tegining Amaq Teganang
2. Dapat mengganggu rutinitas
Meminum kopi pada waktu yang salah, dapat mengganggu rutinitas kamu di keesokan harinya. Waktu yang tidak dianjurkan untuk mengkonsumsi kopi adalah pada saat sore dan malam hari.
Jika dikonsumsi pada malam hari, kandungan kafein yang tinggi didalam kopi dapat menyebabkan kamu kesulitan tidur atau insomnia.
3. Gelisah dan ketergantungan
Selain insomnia, kandungan kafein didalam kopi dapat meningkatkan tingkat kewaspadaan pada otak, sehingga memicunya untuk tetap fokus.
Oleh sebab itu, hal tersebut juga bisa memicu kecemasan dan kegelisahaan.
Kopi juga dapat menyebabkan efek ketergantungan, jika seseorang sudah terbiasa mengkonsumsi kopi setiap hari, lalu melewatkan satu hari tanpa kopi, itu akan membuat seseorang tersebut merasakan sakit kepala hingga perubahaan mood.
Baca Juga: Chord Gitar Lagu Im Dreaming Of You Candelion, Album Dream 2020 Terpopuler
4. Mengancam kesehatan jantung
Beberapa orang mengalami efek dari mengkonsumsi kopi seperti, membuat detak dan denyut jantung lebih cepat serta tidak beraturan.
Demikian informasi tentang dampak dari minum kopi secara berlebihan.***