Network
Portal Pati – Air hangat dan air dingin banyak disukai diantara keduanya, tapi tanpa disadari ada efek yang terjadi bagi kelangsungan metabolisme tubuh.
Air hangat sering dan biasa dikonsumsi bagi semua orang, penggunaan sesuai dengan kebutuhan masing-masing.
Air hangat cocok digunakan saat kondisi musim hujan, baik dikonsumsi sebagai minuman atau untuk kebutuhan mandi.
Baca Juga: Meriahkan Dirgahayu Hari Jadi Polhut 2021 Ke 55, Pasang Bingkai Foto Twibbon Di Sini Gratis
Air hangat dan air dingin memiliki daya selera masing-masing dengan melihat situasi dan kondisi.
Tak kalah pentingnya dengan kegunaan air hangat, air dingin pun banyak dicari untuk melepas dahaga dari panas terik matahari.
Sekilas kegunaan air hangat dan air dingin dalam aktivitas sehari-hari yang kita ketahui.
Baca Juga: 5 Wisata Di Semarang yang Direkomendasikan Saat Libur Panjang
Ada yang jauh lebih penting dari penggunaan air hangat dan air dingin sesuai dengan manfaat bagi tubuh.
Untuk mendapatkan air hangat dikatakan cukup mudah, adanya fasilitas dapur yang mendukung.
Begitupun dengan air dingin, adanya perkembangan zaman serba teknologi mayoritas setiap rumah sudah banyak yang memiliki kulkas untuk kebutuhan sehari-hari.
Baca Juga: Profil dan Biodata Pratama Arhan, Bek Kiri Timnas Indonesia Cetak Gol Indah Lawan Malaysia
Pada artikel kali ini akan menyajikan informasi fungsi dan manfaat penggunaan air hangat dan air dingin bagi tubuh.
Dilansir Portal Pati dari akun Instagram @faktakesehatankuu pada 8 Desember 2021 mengenai penggunaan dan manfaat air hangat dan air dingin.
1. Air hangat dapat meredakan hidung tersumbat, sedangkan air dingin menstimulasi sistem imun.
Pada kondisi dengan curah hujan yang tinggi sistem kekebalan tubuh diuji, cuaca dingin banyak menimbulkan reaksi-reaksi bagi kesehatan.
Demam dan flu sering terjadi, jika sudah terdampak badan terasa kurang nyaman, selera makan pun menurun.
Mengingat di dalam organ tubuh kita membutuhkan asupan oksigen, flu faktor utama yang harus diselesaikan.
Baca Juga: UMK Kota Blitar 2022 Beserta Upah Minimum Tahun 2022 di 37 Kabupaten Kota di Provinsi Jawa Timur
Seperti manfaat pada air hangat yakni meredakan hidung yang tersumbat, oleh sebab itu dapat menjadi alternatif untuk sedikit bernafas dengan lega.
Uap air yang dikeluarkan oleh air hangat mampu melembabkan saluran pernapasan.
Kemudian manfaat pada air dingin yakni menstimulasi sistem imun bagi tubuh.
Dengan mengkonsumsi air dingin untuk kebutuhan mandi dapat menstimulasi sistem kekebalan tubuh.
Tetapi perlu diingat penggunaan air dingin diperhatikan dengan situasi dan kondisi cuaca pula.
Baca Juga: F4 Thailand: Boys Over Flowers, Berikut Sinopsis Serta Fakta Menarik Para Pemainnya
2. Air hangat dapat meregangkan otot tubuh sedangkan air dingin menambah kemampuan konsentrasi.
Dalam aktivitas sehari-hari memiliki penyelesaian waktu yang berbeda dalam bekerja.
Sistem kekebalan tubuh dan kemampuan konsentrasi faktor yang saling membutuhkan dalam rutinitas bekerja.
Oleh sebab itu perlu menjaga kestabilan diantara keduanya agar aktivitas tetap prima.
Aktivitas sehari-hari dapat membuat otot tegang dan mudah untuk menajadikannya capek.
Baca Juga: Tertulis dalam Al Quran Inilah 6 Manfaat Daun Kelor Untuk Kesehatan, Salah Satunya Mencegah Kanker
Dengan mengkonsumsi air hangat untuk kebutuhan mandi dapat dipercayai mampu melepas segala bentuk kelelahan dan capek pada tubuh.
Begitupun dengan mengkonsumsi air dingin untuk mandi, sangat bermanfaat untuk meningkatkan kemampuan konsentrasi.
Dalam menyelesaikan pekerjaan membutuhkan konsentrasi yang tinggi agar mendapatkan hasil yang maksimal.
Baca Juga: Chord Kunci Gitar Lagu Aku Bukan Jodohnya dari Tri Suka, Untuk Pemula
3. Air dingin dapat menghilangkan rasa ngantuk, air hangat sendiri dapat membantu meringankan setres.
Tuntutan kerja yang harus terpenuhi menstimulasi diri untuk bangun pagi.
Lelah dan capek yang masih tersisa bangun di awal pagi membuat diri masih terasa ngantuk.
Perlu diketahui cara agar diri segar kembali untuk melakukan aktivitas kembali di waktu pagi.
Segeralah mandi dengan air dingin, sebab dengan menggunakan air dingin membuat tubuh fress kembali.
Baca Juga: Budidaya dan Asal Usul Jeruk Pamelo Madu (Tanpa Biji) Bageng, Buah Khas Kabupaten Pati
Dan tidak menutut kemungkinan pekerjaan yang kita geluti dapat menimbulkan setres jika terlalu banyaknya pikiran dan masalah.
Hal itu dapat dikurangi hanya dengan mandi menggunakan air hangat.
Sebab dengan cara tersebut air hangat mampu meningkatkan oksitosin dan meredakan setres.
Tiga manfaat mengkonsumsi air hangat dan air dingin dapat dicoba untuk kebutuhan masing-masing dengan memperhatikan situasi dan kondisi.***
