Network
Berikut dampak minum kopi secara berlebihan, dilansir dari berbagai sumber:
1. Dapat mengancam kesehatan lambung
Rasa masam setelah meminum kopi tentunya hal biasa, namun meminum kopi dipagi hari ternyata bisa memicu gangguan sistem pencernaan.
Selain itu, rasa masam dari kopi dapat menimbulkan gejala asam lambung hingga merusak lapisan dinding lambung jika dikonsumsi secara terus-menerus dan berlebihan.
Baca Juga: Lagi Viral di TikTok, Instagram dan YouTube, Berikut Lirik Lagu Inaq Tegining Amaq Teganang
2. Dapat mengganggu rutinitas
Meminum kopi pada waktu yang salah, dapat mengganggu rutinitas kamu di keesokan harinya. Waktu yang tidak dianjurkan untuk mengkonsumsi kopi adalah pada saat sore dan malam hari.
Jika dikonsumsi pada malam hari, kandungan kafein yang tinggi didalam kopi dapat menyebabkan kamu kesulitan tidur atau insomnia.
3. Gelisah dan ketergantungan
Selain insomnia, kandungan kafein didalam kopi dapat meningkatkan tingkat kewaspadaan pada otak, sehingga memicunya untuk tetap fokus.
