Network
Apalagi saat puasa, terkadang berbuka puasa kita harus mengontrol supaya tidak berlebihan saat makan.
Baca Juga: Bagaimana Cara Puasa Saat Ramadhan? Seperti Apa? Begini Cara Puasa di Bulan Ramadhan
3. Pilih makanan yang menyehatkan
Memilih makanan yang sehat, seperti yang tidak memiliki resiko yang berlebihan.
Terutama makanan dengan rasa asam berlebih, berlemak, atau minuman bersoda.
Sebenarnya segala jenis makanan ada resiko tersendiri. Tetapi khusus penyakit maag memang banyak yang harus dihindari apalagi saat dibulan suci Ramadhan.
4. Mengolah makanan dengan benar
Mengolah makanan dengan cara merebus, mengkukus, dan memanggang lebih aman untuk saat ini.
Karena kandungan lemak dalam proses memasak menggoreng lebih tinggi.
Kemudian itu berbahaya bagi penderita sakit maag.
