6 Hal Biasa yang Bisa Membuat Tubuh Kurus, 'Tidak Makan Junk Food' Salah Satunya, Simak Fakta Unik Diet

Baca Juga: Puasa Setelah Lebaran Berapa Hari? dan Keutamaan yang Didapatkan Bagi Umat Muslim dalam Menjalankannya?

Coba biasakan untuk jalan kaki, dan bisa meningkatkan stamina juga.

3. Mengunyah Makanan Hingga 35 Kali

Mengunyah makanan sebelum ditelan itu sangat penting.

Bagaimana bisa membuat tubuh menjadi kurus?

Baca Juga: Jangan Salah, Sampah Skincare dan Make Up Bisa Menghasilkan Uang, Begini Caranya

Mengunyah makanan dengan jumlah tertentu bahkan sebanyak apapun, bisa membuat perut cepat kenyang.

Walaupun hanya bersifat seperti sugesti tapi, hal ini bermanfaat bagi orang yang ingin memiliki tubuh yang kurus.

4. Jangan Begadang

Banyak begadang bisa membuat muka pucat, bahkan darah berkurang.