6 Hal Biasa yang Bisa Membuat Tubuh Kurus, 'Tidak Makan Junk Food' Salah Satunya, Simak Fakta Unik Diet

Baca Juga: Lafal Bacaan Niat Zakat Fitrah Arab dan Latin, Untuk Anak, Istri, Kelurga, dan Diri Sendiri

Bila sering terkena angin malam pun tidak baik, karena penyakit akan mudah datang.

Sayangilah tubuh kamu, jangan begadang setiap malam.

5. Tidak Makanan Cepat Saji

Makanan cepat saji, bisa merusak diet kamu para kaum hawa.

Baca Juga: Bacaan Niat Zakat Fitrah Untuk Diri Sendiri, Anak, Istri, dan Kelurga, Arab dan Latin

Walaupun sudah olahraga rutin tetapi ketika malam masih makan junk food, tidak ada bedanya dengan hanya menahan lapar.

Karena kebanyakan junk food mengandung banyak lemak.

Bahkan penelitian menyarankan kamu makan ayam, tetapi dengan kulitnya yang mengandung banyak lemak.

6. Jangan Telat Makan