Network
Travelling Plank memang sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh, kita dapat menambahkan beberapa gerakan yang dinamis untuk memaksimalkan olahraga yang bisa membuat payudara lebih kencang.
10. Plank Reach Under
Plank reach under adalah variasi lain dari plank, ini bisa menjadi salah satu gerakan olahraga yang bisa membaut payudara lebih kencang.
Demikian adalah 10 jenis olahraga yang bisa membuat payudara lebih kencang cecara alami, hanya membutuhkan waktu selama 1 minggu.
Selain dengan melakukan 10 jenis olahraga ini secara rutin dan teratur, untuk mendapatkan hasil yang maksimal, kita juga harus mengatur pola makan dengan menyantap makanan yang bergizi.
Apabila kita berkomitmen dalam melakukan olahraga yang bisa membuat payudara lebih kencang secara alami, maka kita bisa melihat hasilnya dalam beberapa waktu.***
