Manfaat Buah Leci Bagi Kesehatan Anak-anak dalam Masa Perkembangan, Simak Juga Kandungan Nutrisi Disini

Buah ini kaya akan kalori dan nutrisi yang baik untuk mencukupi kebutuhan energi dan gizi anak.

Dalam 100 gram buah leci, terdapat sektiar 65 kalori dan aneka nutrisi, seperti serat, karbohidrat, vitamin C, gula, tembaga, kalium, antioksidan, serta lemak dan protein.

Baca Juga: Arti Mimpi Melihat Pohon-Pohon Berbunga Menurut Primbon Jawa, Berbahagialah Mereka yang Mengalaminya

Berikut adalah khasiat dan manfaat buah leci bagi kesehatan para anak-anak yang sedang dalam masa perkembangan, antara lain:

Khasiat dan Manfaat Buah Leci Untuk Anak-anak

1. Memperkuat sistem imun

Kandungan vitamin C dan antioksidan pada leci baik untuk menjaga daya tahan tubuh Si Kecil tetap kuat, sehingga ia tidak mudah jatuh sakit.

Baca Juga: Primbon Jawa: Tafsir Mimpi Makan dan Menemukan Buah Apel, Akan Kaya Secara Mendadak, Simak Informasinya

Vitamin ini sangat baik untuk melindunginya dari penularan beragam jenis penyakit, termasuk infeksi virus Corona.

Namun, selain dengan mengonsumsi buah leci, Si Kecil perlu mendapatkan makanan bergizi lain, rutin berolahraga, dan beristirahat yang cukup agar daya tahan tubuhnya tetap kuat.