Manfaat Buah Leci Bagi Kesehatan Anak-anak dalam Masa Perkembangan, Simak Juga Kandungan Nutrisi Disini

Dengan mendapatkan asupan serat yang cukup dari sayur dan buah-buahan, termasuk buah leci, saluran cerna Si Kecil akan lebih sehat dan berfungsi dengan baik.

Selain itu, serat juga baik untuk mencegah dan mengatasi sembelit pada anak.

Baca Juga: Arti Mimpi Buang Air Besar Menurut Primbon Jawa, Siapapun yang Mengamalinya Harus Lebih Waspada

4. Menyehatkan jantung

Leci mengandung antioksidan, kalium, dan serat, yang baik untuk kesehatan jantung anak.

Asupan tersebut diketahui bermanfaat untuk mengurangi kolesterol jahat (LDL), menjaga tekanan darah anak tetap stabil, dan mengurangi risiko terbentuknya sumbatan atau plak pada pembuluh darah jantungnya.

Namun, selain dengan memberikan Si Kecil buah leci, Bunda juga perlu memberinya makanan bergizi lain, menjaga berat badan Si Kecil agar tetap ideal, dan rutin mengajak Si Kecil olahraga agar jantungnya tetap sehat, ya.

Baca Juga: Materi PAI Kelas 1 SD MI Kurikulum Merdeka Belajar 2022 Semester 1 dan 2 Terbaru Lengkap Link Unduh Buku PAIBP

5. Mendukung kesehatan tulang

Leci mengandung kalium, yakni salah satu mineral yang sangat baik untuk mendukung kesehatan dan kepadatan tulang anak.