Network
Tetapi, apabila terlalu banyak tidur juga terbukti dapat memicu sakit kepala, jadi alangkah baiknya anda membuat jumlah waktu istirahat atau tidur yang tepat untuk mencegah terjadinya sakit kepala.
4. Minum teh atau kopi.
Masih sedikit orang yang mengetahui manfaat kafein, teh dan kopi merupakan minuman yang banyak mengandung kafein.
Kandungan kafein di dalam teh atau kopi dapat menjadi salah satu obat tradisional untuk mengatasi atau mengobati sakit kepala yang ampuh dan efektif.
Karena kafein banyak dipercaya bisa meningkatkan suasana hati menjadi lebih baik, meningkatkan fokus, dan menyempitkan pembuluh darah.
Baca Juga: Sejarah Panjang Perjalanan Lagu Kebangsaan Indonesia, Indonesia Raya yang Ditulis Oleh WR Supratman
Kandungan kafein juga dapat meningkatkan efektivitas obat sakit kepala yang umum digunakan, seperti ibuprofen dan acetaminophen.
Namun, berhenti mengonsumsi kafein ternyata juga efektif meredakan sakit kepala bagi mereka yang secara teratur mengonsumsi kafein dalam jumlah besar.
Berikut adalah beberapa cara untuk mengatasi atau mengobati sakit kepala secara alami menggunakan pengobatan tradisional.
Demikian informasi yang bisa kami sampaikan, semoga informasi ini bisa memberikan manfaat kepada kita semua.***
