Beras Merah Mampu Mengurangi Risiko Terkena Kanker, Manfaat Beras Merah untuk Kesehatan Tubuh Manusia

1. karbohidrat
2. serat
3. protein
4. lemak
5. kalium
6. magnesium
7. natrium
8. zat besi
9. fosfor

Bukan hanya itu, beras merah juga mengandung vitamin B, asam pantotenat, mangan, kalsium, dan zinc meski dalam kadar yang lebih sedikit.

Baca Juga: Benarkah Kandungan Nutrisi Pada Jambu Biji Mampu Mencegah Penyakit Demam Berdarah? Simak Kebenarannya

Berdasarkan beberapa kandungan nutrisi pada beras merah, beras merah dipercaya mampu mengurangi risiko terkena kanker.

Kandungan antioksidan di dalam beras merah, seperti fenolat dan flavonoid, berperan dalam melindungi sel tubuh dari stres oksidatif yang menjadi pemicu berbagai penyakit kanker, termasuk kanker usus besar.

Untuk memaksimalkan manfaat beras merah, kami sarankan anda untuk menerapkan pola hidup sehat lainnya, seperti banyak mengonsumsi buah dan sayur, rutin berolahraga, berhenti merokok, dan membatasi minuman beralkohol.

Baca Juga: Cek Daftar Film Indonesia Horor, Komedi, Hingga Drama Romantis yang Rilis September 2022 di Bioskop

Karena beberapa hal ini penting untuk anda lakukan guna tetap menjaga kesehatan tubuh anda.

Dengan kandungan nutrisi yang terkandung didalamnya, beras merah ini benar mampu mengurangi risiko terkena kanker, namun hanya mengurangi risiko, bukan mengobati.

Berdasarkan penjelasan informasi diatas, kami bisa menarik kesimpulan bahwa beras merah mampu mengurangi risiko terkena kanker.