Network
"Sayangnya, kebanyakan orang masih tetap melakukannya setelah putus dari pacar mereka," tambah Leckie.
Memang susah untuk tidak men-stalking akun media sosial sang mantan, karena hal itu sangat mudah dilakukan.
Kamu hanya perlu mencari namanya di media sosial, dan melihat-lihat akunnya demi bisa tahu kabar terbaru tentang dirinya.
Baca Juga: WAJIB DIKETAHUI! Ini 7 Jenis Selingkuh Non Fisik yang Sering Kali Dilakukan Tanpa Disadari
Dampak Men-Stalking Sang Mantan
Namun, Leckie memperingatkan agar tidak melakukan kebiasaan tersebut karena tidak menyehatkan dari sisi kejiwaan.
"Jika sulit untuk move on, kamu justru harus berhenti mencari kabar tentang sang mantan sama sekali, atau kamu akan gila," jelas Leckie.
Jika kamu terus mencari mereka di media sosial, maka akan semakin sulit untuk benar-benar melupakannya.
"Kebiasaan menguntit sang mantan bisa menjadi sebuah kecanduan, yang pada gilirannya membuat dia selalu berada di pikiran Anda. Dan itu jelas tidak sehat," kata Leckie.
Leckie menambahkan semakin cepat kamu berhenti mencari kabar tentang dia, semakin lebih baik.
Tentu saja, untuk melakukan itu semua tidak mudah. Para ahli menyarankan bahwa jika kamu merasa sulit melupakannya, cobalah untuk memahami mengapa kamu melakukannya.
