Network
Portal Pati - Agar napas selalu segar dan percaya diri sepanjang hari saat bulan Ramadan, simak cara menghilangkan bau mulu saat puasa berikut ini!
Saat menjalankan ibadah puasa, bau tak sedap dalam mulut kadang sulit dihindari. Bau mulut muncul karena kondisi mulut yang cenderung kering dan tidak beraktivitas selama puasa, plus akibat adanya bakteri dalam mulut.
Namun, bukan berarti hal ini bisa dibiarkan begitu saja. Jangan sampai bau mulut mengganggu waktu puasa dan membuat kamu jadi tidak percaya diri saat ngobrol dengan teman kerja atau teman sekolah.
Baca Juga: 10 Tips Menghindari Dehidrasi Selama Menjalani Ibadah Puasa, Kuat Berpuasa Hingga Waktu Berbuka
Untuk mengatasi bau mulut saat puasa, berikut deretan tips mudah yang bisa kamu lakukan dengan tepat!
1. Jaga Kebersihan Mulut dan Gigi
Sikat gigi dan bersihkan mulut seperti biasa. Jangan lupa sikat gigi setelah makan sahur supaya tidak ada sisa makanan yang tertinggal dan jadi sarang berkembangnya bakteri di mulut. Untuk kebersihan esktra, gunakan dental floss (benang gigi) untuk membersihkan sela-sela gigi yang mungkin tidak terjangkau saat kamu menyikat gigi.
Selain itu, pastikan pula kebersihan lidah untuk menghindari bau mulut dan nafas yang tidak segar. Cara membersihkan lidah sebenarnya tidak sulit, kamu hanya perlu menyikat lembut bagian atas lidah dengan gerakan memutar.
Kamu juga bisa gunakan alat pembersih khusus lidah untuk hasil yang lebih maksimal.
