Network
9. Terapkan Pola Hidup Sehat
Cara mengatasi panas dalam yang terakhir adalah menerapkan pola hidup sehat, seperti makan dan olahraga teratur, serta menghindari stres.
Apabila Anda memiliki kelebihan berat badan, cobalah kurangi berat badan tersebut untuk mencegah risiko asam lambung tinggi penyebab timbulnya gejala panas dalam.
Itu dia berbagai cara mengatasi panas dalam yang bisa Anda coba. Berbagai tips di atas merupakan penanganan sementara di rumah untuk meringankan gejala.
***
