Hikmah Puasa Ramadhan Bagi Yang Melaksanakannya, Salah Satunya Bisa Menjaga Kesehatan Jasmani dan Rohani

9 Maret 2023, 21:09 WIB
Daftar Program Indosiar Selama Ramadhan, Simak beberapa hikmah menjalankan ibadah puasa /Tangkapan Layar Akun Instagram @indosiar

 

Portal Pati - Terimaksih masih setia bersama kami, kali ini kami akan membahas mengenai hikmah menunaikan ibadah puasa Ramadhan.

Menjalankan ibadah puasa Ramadhan merupakan ibadah yang wajib untuk dilaksanakan oleh semua umat islam.

Selain ibadah puasa Ramadhan ini wajib, menjalankan ibadah puasa Ramadhan juga memiliki banyak hikmah, salah satunya untuk kesehatan jasmani dan rohani.

Baca Juga: Naskah Khutbah Jumat Ramadhan 2022 TERBAIK: Hikmah Dirahasiakannya Malam Lailatul Qadar Singkat Padat Lengkap

Berdasarkan firman Allah SWT puasa Ramadhan wajib dilakukan oleh semua umat islam yang sudah memenuhi syarat.

Firman Allah SWT tertuang dalam Al-Qur'an surah Al Baqarah 183 yang artinya :

“wahai orang-orang yang beriman, diwajibkan atas kamu berpuasa sebagaimana diwajibkan atas orang-orang sebelum kamu agar kalian bertaqwa” (QS. Al Baqarah: 183).

Baca Juga: Full Puisi Hari Raya Idul Fitri 1443 H Bulan Ramadhan 2022, Memurnikan Jiwa di Bulan Suci

Berdasarkan firman Allah SWT ini sudah sangat jelas bahwa menjalankan puasa Ramadhan hukumnya wajib, namun tetap ada beberapa ketentuan.

Sebelum kita lanjut ke hikmah menjalankan ibadah puasa Ramadhan, perlu anda ketahui beberapa keutamaan menjalankan ibadah puasa Ramadhan.

1. Salah satu ibadah yang tidak ada tandingannya adalah ibadah puasa, hal ini sesuai dengan sabda Rasulullah SAW kepada Abu Umamah Al Bahili yang artinya :

Baca Juga: Kumpulan Teks Amalan Hari Raya Idul Fitri 1443 H Bulan Ramadhan 2022, Berkumandang Akhir Ramadhan

“hendaknya engkau berpuasa karena puasa itu ibadah yang tidak ada tandingannya” (HR. Ahmad, An Nasa-i. Dishahihkan Al Albani dalam Shahih An Nasa-i)

2. Kebanyakan ibadah untuk diri sendiri, namun berbeda dengan puasa, puasa merupakan ibadah yang Allah SWA juga menyandarkan puasa kepada diri-Nya.

“Allah ‘azza wa jalla berfirman: setiap amalan manusia itu bagi dirinya, kecuali puasa. Karena puasa itu untuk-Ku dan Aku yang akan membalas pahalanya” (HR. Bukhari – Muslim).

Baca Juga: Ceramah Jumat Terakhir Ramadhan 'Hikmah Malam Lailatul Qadar yang Dirahasiakan' Singkat Tema Ramadhan 2022

3. Ibadah puasa menggabungkan tiga jenis kesabaran, yaitu sabar dalam melakukan ketaatan kepada Allah, sabar dalam menjauhi hal yang dilarang Allah dan sabar terhadap takdir Allah atas rasa lapar dan kesulitan yang ia rasakan selama puasa.

4. Puasa akan memberikan syafaat di hari kiamat, ini sesuai dengan hadits dibawah ini yang artinya sebagai berikut :

“Puasa dan Al Qur’an, keduanya akan memberi syafaat kelak di hari kiamat” (HR. Ahmad, Thabrani, Al Hakim. Al Haitsami mengatakan: “semua perawinya dijadikan hujjah dalam Ash Shahih“).

Baca Juga: Bacaan Niat Puasa Qadha Ramadan di Bulan Dzulhijjah: Pengertian, Hukum dan Tata Caranya

5. Allah SWT menjanjikan ampunan dan pahala yang besar kepada siapapun hambanya yang menjalan ibadah puasa, ini sesuai dengan firman Allah SWT yang artinya :

“Sesungguhnya laki-laki dan perempuan yang muslim, laki-laki dan perempuan yang mukmin, laki-laki dan perempuan yang tetap dalam ketaatannya, laki-laki dan perempuan yang benar, laki-laki dan perempuan yang sabar, laki-laki dan perempuan yang khusyu’, laki-laki dan perempuan yang bersedekah, laki-laki dan perempuan yang berpuasa, laki-laki dan perempuan yang memelihara kehormatannya, laki-laki dan perempuan yang banyak menyebut (nama) Allah, Allah telah menyediakan untuk mereka ampunan dan pahala yang besar” (QS. Al Ahzab: 35)

Baca Juga: Bacaan Niat Puasa Qadha Ramadan di Bulan Dzulhijjah Beserta Hukum dan Tata Caranya

5. Menjalankan ibadah puasa bisa menjadi perisai atau pelindung dari api neraka, hal ini sesuai dengan hadits dibawan ini yang artinya :

Rasulullah Shallallahu’alaihi Wasallam bersabda: “puasa adalah perisai” (HR. Bukhari – Muslim).

6. Surga maupun neraka adalah kuasa Allah, namun dengan puasa bisa menjadi sebab seorang hamba untuk masuk ke dalam surga, ini sesuai dengan hadits yang artinya :

Baca Juga: Keutamaan Ziarah Kubur 'Napak Tilas' atau 'Nyekar' Di Akhir Ramadhan Sebelum Hari Raya Lebaran Idul Fitri 2022

Rasulullah Shallallahu’alaihi Wasallam bersabda: “di surga ada delapan pintu, diantaranya ada pintu yang dinamakan Ar Rayyan. Tidak ada yang bisa memasukinya kecuali orang-orang yang berpuasa” (HR. Bukhari).

Nah, itu adalah beberapa keutamaan menjalankan ibadah puasa yang bisa kami sampaikan, selanjutnya adalah hikmah menjalankan ibadah puasa Ramadhan.

Baca Juga: Terbaru! 20 Ucapan Silaturahmi dan Sungkeman Idul Fitri 2022, Rayakan Bulan Ramadhan

1.  Meningkatkan Ketaqwaan Kepada Allah SWT

Dengan menjalankan ibadah puasa Ramadhan, berarti anda sudah menjalankan salah satu ibadah wajib yang itu bisa meningkatkan ketaqwaan suatu hamba kepada Allah SWT.

2. Latihan Untuk Mengontrol Hawa Nafsu

Dengan menjalankan ibadah puasa Ramadhan dapat membantu diri dalam mengontrol hawa nafsu.

Baca Juga: Jadwal Piala Presiden Hari Ini Rabu 15 Juni 2022, Duel Klub Gading Martin Melawan Klub Gilang Ramadhan

Suatu hamba diaharapkan bisa menguasai dan mengontrol diri dari berbagai perbuatan yang dilarang, dengan menjalankan ibadah puasa Ramadhan.

Dengan menjalankan puasa Ramadhan, secara langsung mampu melatih diri dan jiwa dari serangan hawa nafsu.

3. Berusaha Merubah Diri Menjadi Lebih Baik

Baca Juga: Siapa Giorgio Ramadhan? Inilah Sosok Pengemudi Fortuner Pelaku Perusakan Brio yang Viral di Media Sosial

Hikmah puasa yang ketiga adalah timbulnya kesadaran dan keinginan dari dalam diri untuk berubah menjadi manusia yang lebih baik lagi.

Dalam keadaan berpuasa, orang cenderung ingin selalu berbuat baik pada sesama dan menjauhi segala larangan Allah SWT.

Hal ini adalah salah satu hikmah puasa yang baik, karena jika kita tergoda untuk melakukan perbuatan maksiat atau tercela, maka akan menjadi sia-sia pula ibadah yang telah dilakukan.

Baca Juga: Giorgio Ramadhan Siapa? Benarkah Anak Pengacara? Ini Sosok Pengemudi Fortuner yang Viral

Rasullullah SAW bersabda, "Betapa banyak orang yang berpuasa namun dia tidak mendapatkan dari puasanya tersebut kecuali rasa lapar dan dahaga saja."

Saat puasa, baiknya sibukkan diri dengan kegiatan-kegiatan yang bermanfaat. Lakukan hal-hal baik yang sekiranya menguntungkan bagi diri sendiri maupun orang lain.

Selain itu, sebaiknya tinggalkan juga perbuatan-perbuatan negatif seperti ghibah, berbohong, dan hal lain yang sia-sia.

Baca Juga: 15 Peluang Usaha Rumahan yang Menguntungkan di Momen Ramadhan 2023 Tahun Ini yang Perlu Anda Coba

 

4. Bisa ikut Merasakan Penderitaan Orang yang Tidak Mampu

Hikmah puasa yang ke empat adalah meningkatkan kepekaan perasaan terhadap orang-orang di sekitar yang kurang mampu atau miskin.

Ketika berpuasa, orang akan merasa kelaparan dan kehausan. Dengan ini, seseorang akan merasakan apa yang selama ini dirasakan oleh orang-orang miskin, fakir, yang hidupnya penuh kekurangan.

Hikmah puasa Ramadhan ini membuat kita ikut merasakan penderitaan orang yang kurang beruntung secara ekonomi.

Baca Juga: Beberapa Keistimewaan Bulan Ramadhan, Sebagai Umat Islam Perlu Anda Ketahui.

Ketika kita menahan lapar dan haus saat puasa, perasaan ini jugalah yang selalu dirasakan oleh para fakir miskin setiap harinya di luar bulan puasa.

Merasakan emosi-emosi seperti ini membuat kita dapat semakin berempati dan bersimpati kepada mereka yang kurang beruntung.

5. Baik Bagi Kesehatan Jasmani

Hikmah puasa yang kelima adalah fakta bahwa berpuasa ternyata juga membantu meningkatkan kesehatan jasmani sebagaimana rohani.

Baca Juga: 5 Keistimewaan Bulan Ramadhan, Simak 5 Keistimewaan Bulan Ramadan yang Jarang Diketahui.

Dengan berpuasa, kebutuhan rohani akan kedekatan dengan Allah SWT dapat terpenuhi dan oleh karenanya mendatangkan pula manfaat berupa pahala dan kebaikan jasmani.

Berpuasa dapat membuat kesehatan jasmani seseorang jadi meningkat dan lebih baik. Kal ini dikarenakan ketika puasa, orang akan tidak banyak melakukan aktivitas makan dan minum sebagaimana biasanya.

Hal ini membantu mengistirahatkan sistem pencernaan dalam tubuh selama sementara waktu. Juga memberi kesempatan bagi tubuh untuk mengeluarkan semua kotoran dan zat-zat berbahaya yang terdapat di dalamnya.

Baca Juga: Simak Arti dan Hikmah dari Malam Nisfu Sya'bah, Rahasia Bulan Persiapan Menuju Ramadhan yang Jarang Diketahui

Berikut adalah beberapa hikmah menjalankan ibadah puasa Ramadhan yang bisa kami sampaikan.

Semoga penjelasan mengenai hikmah menjalankan ibadah puasa Ramadhan ini bisa memberikan banyak manfaat.***

Editor: Ahmad Fitrianto

Sumber: Berbagai Sumber

Tags

Terkini

Terpopuler