Tak hanya menurunkan kolesterol jahat, makan buah beri juga bisa menurunkan gula darah.
Meskipun memiliki rasa yang manis, buah beri termasuk asupan dengan kandungan indeks glikemik rendah.
Demikian tips makan daging aman dan puas saat Idul Adha dengan mengkonsumsi makanan yang dapat membantu menurunkan kolesterol.***