Network
3) Setelah itu, kembali ke posisi semula dan lakukan pada sisi sebaliknya, yakni dengan tangan kiri dan kaki kanan Anda.
4) Saat tangan dan kaki bersentuhan, angkat kepala, leher, dan bahu dari tanah.
5) Lakukan sebanyak satu set atau 10 pengulangan pada kedua sisi.
Berikut adalah 5 jenis latihan yang bisa dilakukan untuk mendapatkan perut Sixpack, mudah dilakukan dengan biaya murah, bisa dilakukan dirumah.
Demikian informasi yang bisa kami sampaikan, semoga informasi yang kami sampaikan bisa bermanfaat bagi kita semua.***
