PENTING! Inilah 15 Makanan yang Harus Dihindari Saat Menderita Penyakit Asam Urat, Serta Tanda-tandanya

Konsumsi gula secara berlebihan tidak hanya membahayakan bagi kesehatan secara menyeluruh, tetapi khususnya juga untuk penderita asam urat.

Hal ini dikarenakan konsumsi gula secara berlebih dapat memicu gejala asam urat dan rematik, serta memperburuk pengkristalan dan pengendapan di persendian.

11. Minuman Kemasan

Minuman seperti soda dan jus kemasan mengandung gula yang sangat tinggi. Nah, tak hanya memperburuk gejala asam urat seperti pegal-pegal dan nyeri, konsumsi gula yang berlebih dapat menimbulkan penyakit lain seperti diabetes dan obesitas.

Baca Juga: Kenali Berbagai Jenis Ayam dan Gejala Penyakit Pada Ayam Saat Beternak, Apa Saja yang Perlu Diperhatikan?

12. Madu dan Sirup

Meskipun baik untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan, ternyata madu termasuk ke dalam makanan yang harus kamu hindari jika mengidap asam urat. Madu dan sirup mengandung gula dan juga fruktosa yang tinggi.

Kedua kandungan ini tidak baik untuk penderita asam urat karena dapat memicu gejala asam urat. Untuk alternatif yang lebih sehat dan baik dikonsumsi penderita asam urat, kamu bisa mengkonsumsi madu hitam sebagai obat herbal alami.

13. Ragi

Makanan apapun yang mengandung ragi, baik suplemen ataupun tambahan untuk makanan tidak baik untuk penderita asam urat lho. Hal ini dikarenakan ragi mengandung purin.