Network
Portal Pati - 11 Bahaya makanan manis untuk kesehatan bukan hanya dapat merusak gigi, tapi jika dikonsumsi berlebihan, bahaya gula bisa meningkatkan gangguan ginjal.
Efek makan manis secara berlebihan, bukanlah sekedar menambah berat badan atau memicu diabetes.
Bahaya lain seperti penuaan dini, kerusakan ginjal dan hati, hingga meningkatnya risiko penyakit jantung juga bisa terjadi kalau Anda tidak membatasi asupan gula dan makanan manis lainnya.
Baca Juga: Bukan Soal Diseduh, Pahami Bahaya Minum Susu Kental Manis Berlebihan bagi Kesehatan
Bahaya gula pasir yang dikonsumsi berlebihan berasal dari fungsinya yang dapat memengaruhi kerja hormon insulin.
Kelebihan gula dalam tubuh disimpan di hati dalam bentuk glikogen. Di mana jika dikonsumsi berlebihan, bahaya gula putih ini dapat menyebabkan diabetes, hipertensi, hingga penyumbatan pembuluh darah.
Bahaya makanan manis untuk kesehatan jika dikonsumsi berlebihan
Saat berbuka puasa, segala makanan maupun minuman, terutama yang manis, dapat terlihat menggiurkan. Akibatnya, Anda tidak sadar telah mengonsumsinya secara berlebihan.
Agar bisa lebih menahan diri, ada baiknya Anda mengetahui lebih jauh mengenai efek mengonsumsi makanan manis berlebihan berikut ini.
