Network
Baca Juga: Viral Usai Gibran Salah Sebut Asam Folat Jadi Asam Sulfat, Apa Manfaat Asam Folat Bagi Ibu Hamil?
4. Vitamin C
Untuk memaksimalkan penyerapan zat besi, tubuh memerlukan vitamin C. Selain itu, nutrisi ini juga membantu trombosit untuk menyatu dan menggumpal secara efisien dalam proses pembekuan darah.
Pembekuan darah diperlukan tubuh untuk mencegah perdarahan berat saat DBD, cedera, atau luka.
Beberapa makanan penambah trombosit yang kaya vitamin C, seperti jeruk, paprika, brokoli, stroberi, kubis, kembang kol, bayam, kacang hijau, dan mangga.
Baca Juga: W.Essentiels Luncurkan Produk Kolaborasi dengan One Piece Eksklusif di Shopee 12.12 Birthday Sale
5. Vitamin K
Vitamin K berfungsi untuk membantu mengatur proses koagulasi atau pembekuan darah.
Tanpa nutrisi ini, tubuh akan sulit untuk mengontrol penggumpalan pada pembuluh darah yang rusak dan bocor saat kamu alami DBD berat.
