Network
Vitamin ini mungkin tidak menambah jumlah trombosit tetapi membantu memaksimalkan fungsinya dalam tubuh.
Beberapa makanan yang kaya akan vitamin K, seperti wortel, hati ayam, labu, kale, brokoli, bayam, kedelai, dada ayam, dan edamame.
Baca Juga: Ini Perbedaan Asam Folat dan Asam Sulfat, Zat Kimia yang Salah Disebut Gibran bagi Ibu Hamil
6. Probiotik
Probiotik juga memiliki fungsi yang hampir sama dengan vitamin K dan C, yaitu membantu pembentukan pembekuan darah.
Nutrisi ini mengandung bakteri baik yang ditemukan pada makanan fermentasi, seperti yogurt, kimchi, dan tempe.
7. Klorofil
Klorofil merupakan zat yang memberi warna hijau pada sayuran. Melansir dari Verywell Health, konsumsi klorofil dapat membantu meningkatkan jumlah trombosit.
Makanan penambah trombosit yang kaya klorofil bisa ditemukan pada buah kiwi, bayam, brokoli, sawi, kubis hijau, serta sayuran laut (rumput laut, chlorella, spirulina, dan alga).
