Network
Portal Pati - Umat Muslim di seluruh dunia akan menjalani ibadah puasa Ramadhan.
Ibadah puasa Ramadhan merupakan hal yang wajib dilakukan oleh seluruh umat muslim.
Saat melakukan ibadah puasa Ramadan, tubuh tidak mendapatkan asupan makanan dan minuman selama kurang lebih 13 jam.
Meski dianggap memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, puasa tentu bisa menimbulkan efek negatif apabila tidak dilakukan dengan baik.
Kekurangan air karena tidak minum seharian bisa menyebabkan tubuh mengalami dehidrasi.
Dehidrasi ini nantinya bisa berujung pada munculnya berbagai penyakit yang merugikan.
Ada beberapa tips yang bisa diterapkan agar tubuh tetap sehat selama menjalani ibadah puasa Ramadhan.
Dikutip dari laman Kementerian Kesehatan, berikut adalah lima hal utama yang perlu diketahui.
