Network
Baca Juga: INGAT! 10 Hal ini yang Membatalkan Puasa Ramadhan
Frekuensi Tepat Menyikat Gigi
Sementara menyikat gigi dapat membantu menghilangkan bau mulut selama berpuasa, namun menyikat gigi terlalu sering karena alasan tersebut juga tidak dianjurkan.
Pasalnya, dikhawatirkan akan ada pasta dan air yang tidak sengaja masuk ke tenggorokan hingga tertelan, walau hanya dalam jumlah sedikit. Oleh karena itu, seseorang harus tahu frekuensi yang tepat saat menyikat gigi.
Seperti yang dilansir dari laman Khaleej Times, American Dental Association merekomendasikan untuk menyikat gigi dua kali sehari dengan pasta gigi fluoride. Pasta gigi fluoride mengandung mineral yang dikenal dapat melindungi gigi dari kerusakan.
Fluoride bekerja dengan menguatkan enamel gigi dan mengurangi risiko pembentukan lubang gigi.
Oleh karena itu, penggunaannya secara teratur sebagai bagian dari rutinitas kebersihan gigi sangat disarankan oleh banyak dokter gigi untuk menjaga kesehatan dan mencegah kerusakan gigi.
Saat seseorang menyikat gigi, hal itu dapat membersihkan gigi dari sisa makanan yang tersisa dan juga plak setelah makan.
Plak adalah lapisan lengket yang terbentuk secara alami di gigi dan mengandung banyak bakteri.
Dengan membersihkan plak secara teratur melalui sikat gigi, hal ini mampu mencegah pertumbuhan bakteri berlebihan di mulut yang dapat menyebabkan kerusakan gigi, bau mulut, dan masalah kesehatan mulut lainnya.
