Network
Baca Juga: Weton Rabu Pon, Simak Garis Perjalanan Hidup Menuju Masa Depan Sang Pemilik Weton
Ketika berpuasa, tubuh kita akan memulai sebuah proses yang bernama ketosis, yaitu proses pemecahan lemak yang ada di dalam organ tubuh.
Proses tersebut akan diolah menjadi sumber energi.
Semakin banyak lemak yang terbakar, maka berat badan kita pun bisa lebih mudah turun.
4. Mengistirahatkan sistem pencernaan
Dengan berpuasa, maka bisa memberikan waktu istirahat bagi berbagai organ pencernaan di dalam tubuh.
Hal ini akan membuat otot-otot pencernaan jauh lebih kuat dalam memproses makanan.
Selain itu, puasa juga bisa meningkatkan kebutuhan serat tubuh, yang berfungsi untuk mencegah berbagai penyakit pencernaan.
5. Meningkatkan imunitas
