Tahukah Anda! Puasa Punya Manfaat Bagi Kesehatan Fisik dan Mental, Apa Saja Manfaatnya? Simak Penjelasannya

10. Meningkatkan regenerasi sel

Manfaat puasa lainnya yang perlu kamu ketahui, yaitu puasa bisa mempercepat regenerasi sel dalam tubuh.

Sebagai bentuk pertahanan diri, selama berpuasa tubuh akan melakukan proses autophagy atau proses mendaur ulang sel-sel tubuh yang rusak.

Baca Juga: Biodata Valencia Tanoesoedibjo, Profil Lengkap dari Umur, Pendidikan, Karir Hingga Profesi

Demikian informasi tentang rangkuman manfaat puasa bagi kesehatan tubuh, baik secara fisik maupun mental.***