Network
Portal Pati - Sobat, di bulan suci Ramadhan, tentunya akan ada banyak kebiasaan baru dan adaptasi yang nantinya harus kita lakukan.
Terlebih lagi saat berpuasa nanti, kita tetap dituntut untuk produktif seperti biasanya meski rasa lapar dan lemas tak bisa dihindari.
Nah, untuk itu, simak cara menahan lapar saat puasa dalam artikel ini agar produktivitasmu tidak terganggu.
Baca Juga: Ini Bacaan Doa Sebelum dan Setelah Baca Al Quran, Lengkap Adab Membaca Al Quran
Rasa lapar dan lemas sering kali muncul ketika siang hari saat kita tengah berpuasa.
Hal ini lumrah terjadi karena tubuh kita harus tetap bekerja seperti biasa tetapi dengan pasokan energi yang lebih sedikit dari biasanya.
Selain itu, pada saat bulan Ramadan, Sobat mungkin juga merasakan durasi waktu tidur yang lebih sedikit karena harus bangun sahur.
Oleh karena itu, tidak heran jika saat berpuasa, terjadi peningkatan rasa kantuk berlebih dan lemas pada tubuh sebagai akibat kurangnya jam tidur.
Baca Juga: Kapan Lailatul Qadar Ramadhan 2024? Ini Bacaan Niat dan Tata Cara Sholat Lailatul Qadar, Lengkap!
