Network
Baca Juga: Twibbon Harlah Ikatan Pelajar Putri Nahdlatul Ulama Ke - 67, Berikut 12 Link Downloadnya
1. Diabetes
Orang yang terlalu banyak tidur atau kurang tidur berisiko tinggi terkena diabetes.
2. Obesitas
Kenaikan berat badan bisa diakibatkan oleh tidur berlebih.
Sebuah studi tentang kaitan antara tidur dan obesitas menunjukkan bahwa orang yang tidur selama 9 atau 10 jam setiap malamnya 21% lebih berisiko untuk mengalami obesitas.
3. Sakit kepala
Kamu mungkin pernah berpikir bahwa tidur yang lebih banyak akan membantu menghilangkan sakit kepala.
Namun, pada beberapa orang, tidur lebih lama di akhir pekan atau liburan bisa menyebabkan sakit kepala.
Terlalu banyak tidur bisa mempengaruhi keseimbangan kimiawi di otak yang bisa menyebabkan sakit kepala di pagi hari.
