Network
Portal Pati – Terlalu banyak makan daging juga akan menimbulkan efek yang tidak baik bagi tubuh, terutama untuk pencernaan.
Nah, di dalam artikel ini akan dibahas mengenai dampak apa saja yang dihasilkan dari terlalu banyak makan daging.
Sebenarnya, makan daging tentu tidak dilarang karena ada banyak sekali manfaat ketika mengkonsumsinya.
Baca Juga: 4 Zodiak Diramalkan Memiliki Rezeki Lancar dan Mengalir Sampai Akhir Tahun 2022
Di antara manfaat makan daging adalah dapat membentuk otot, sehingga otot menjadi lebih besar, padat, dan berisi.
Namun di balik manfaat mengonsumsi daging, ada pula efek yang didapatkan apalagi dengan porsi yang berlebihan.
Dilansir Portal Pati.com dari hallosehat.com, berikut efek dari terlalu banyak makan daging yang perlu anda ketahui:
Baca Juga: Jangan Tidur Setelah Makan! Itu Sangat Bahaya Bagi Kesehatan, Nomor 4 Paling Bikin Tegang
Pencernaan tidak sehat
Karena tidak memiliki kandungan serat yang cukup, maka hal ini akan berdampak pada pencernaan.
Jika asupan protein hewani anda kebanyakan, maka otomatis serat juga akan kurang. Maka, mengonsumsi daging itu boleh tapi tidak berlebihan.
Baca Juga: Kumpulan Link Twibbon Peringatan Hari Bidan Nasional 24 Juni 2022, Ikatan Bidan Indonesia (IBI)
Bau Mulut
Terlalu banyak makan daging berarti membuat banyaknya jumlah protein yang masuk.
Itu artinya, tubuh akan membakar lemak yang apabila kebanyakan akan menghasilkan keton. Keton ini yang menjadikan aroma tidak sedap pada napas.
Baca Juga: Tumpukan Lemak dan Asam Urat Bisa Diatasi Oleh Ramuan Herbal dari Dr Zainul Akbar
Perubahan mood sangat cepat
Kebanyakan mengonsumsi makanan dari olahan daging juga dikhawatirkan asupan karbohidrat akan berkurang.
Hal inilah yang menyebabkan mood atau suasana hati menjadi tidak stabil untuk sehari-harinya.
Berat badan mudah naik dan terkena kanker
Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa orang yang banyak makan daging berat badannya akan lebih mudah naik.
Selain itu, orang yang suka makan daging lebih dari 3 kali dalam sehari akan berisiko terkena kanker usus besar.
Baca Juga: Toxic Friend Menurut Ulama Perlu Kamu Ketahui, dari yang Pemalas Hingga Tukang Fitnah
Demikian informasi tentang efek yang dihasilkan dari terlalu banyak makan daging. Semoga bermanfaat.***
