Banyak Diburu Saat Bulan Ramadhan, Ini 17 Manfaat Timun Suri Bagi Kesehatan Atasi Sembelit hingga Buang Racun

Seperti dirangkum dari berbagai sumber, berikut sejumlah manfaat mengonsumsi timun suri di antaranya:

Kandungan Timun Suri

Timun suri mengandung banyak nutrisi, seperti asam linoleat, glukosa, magnesium, saponin, fluktosa, vitamin A, kalium, potasium, dan kandungan lainnya yang baik untuk kesehatan tubuh.

Berikut ini kandungan dalam setiap 100 gram (g) buah timun suri:

Air: 96,32 g

Protein: 1,26 g

Lemak: 0,04 g

Karbohidrat: 2,09 g

Serat: 0,89 g

Vitamin C: 24,84 miligram (mg)