Portal Pati - Tak Sekadar Penyedap Masakan! 7 Manfaat Daun Jeruk Purut untuk Kesehatan, Cocok Dijadikan Aromaterapi
Tak hanya buahnya, daun jeruk juga ternyata memiliki banyak sekali manfaat!
Daun jeruk purut kerap dijadikan bumbu pelengkap di berbagai hidangan. Pasalnya, daun berwarna hijau ini memiliki aroma yang khas dan wangi.
Baca Juga: Mengandung Segudang Nutrisi, Cek Manfaat Buah Durian Si Raja Buah Bagi Kesehatan Tubuh
Tak heran, beragam manfaat daun jeruk purut pun dimanfaatkan dalam bentuk masakan, seperti kari, nasi, tumisan, dan sup.
Manfaat daun jeruk purut didapat dari adanya senyawa alami, yakni tanin dan minyak atsiri di dalamnya.
Untuk bisa merasakan khasiatnya, Sobat bisa merebus atau mencampurkan daun tersebut ke dalam masakan atau air panas untuk relaksasi.
Lantas, apa saja khasiat dari daun jeruk purut? Yuk, simak informasi selengkapnya berikut ini!
Manfaat Daun Jeruk Purut
1. Mengurangi Peradangan
Daun jeruk purut menawarkan banyak manfaat, termasuk mengurangi peradangan. Hal ini karena kandungan terpenoid yang ada di dalamnya mengandung antioksidan. Antioksidan terkenal sebagai senyawa yang bisa melawan peradangan.
Dilansir dari penelitian yang dilakukan oleh Biosciences Biotechnology Research Asia, kandungan terpenoid memberikan sejumlah manfaat bagi tubuh, antara lain:
- membantu melawan sel kanker payudara dan prostat
- bersifat antikanker sehingga dapat meminimalkan risiko sel kanker serviks
- mampu melawan patogen pada saluran pernapasan
Baca Juga: Contoh 15 Ide Kado untuk Guru di Momen Hari Guru Nasional 25 November 2023 yang Bermanfaat
2. Menjaga Kesehatan Mulut
Manfaat daun jeruk purut berikutnya adalah menjaga kesehatan mulut. Cara menggunakan daun ini pun mirip dengan daun sirih.
Kamu hanya perlu mengoleskan daun secara langsung ke gusi. Hal ini dinilai ampuh dan bahkan sudah terbukti dalam penelitian yang ada di jurnal Nutrition.
Dalam studi tersebut, disebutkan bahwa ekstrak daun jeruk purut bisa menghambat aktivitas S. mutans.
Alhasil, daun ini dapat mencegah risiko karies gigi dan pembentukan biofilm (kumpulan sel mikroorganisme) pada permukaan gigi.
Baca Juga: 10 Sayuran Penurun Darah Tinggi yang Efektif Atasi Hipertensi
3. Memelihara Kesehatan Rambut
Bagi Sobat yang ingin memiliki rambut bebas ketombe, daun jeruk bisa kamu jadi solusi terbaik.
Sebab, salah satu manfaat daun jeruk lainnya adalah mampu memelihara kesehatan rambut. Apalagi, kombinasi air jeruk dengan jeruk purut dipercaya bermanfaat untuk merawat rambut.
Caranya, kamu hanya perlu mengoleskan campuran tersebut ke rambut dan kulit kepala. Dengan begitu, rambut bisa menjadi lebih tebal dan bebas ketombe.
Baca Juga: 10 Rekomendasi Villa di Sentul, Cocok untuk Staycation Bareng Keluarga dan Teman Saat Liburan
4. Merilekskan Tubuh
Meski jarang terdengar, manfaat daun jeruk purut juga bisa merilekskan badan. Hal ini tentu menjadi keuntungan bagi kamu yang mengalami kesulitan tidur.
Dengan menggunakan bahan ini, kualitas tidur kamu pun akan menjadi lebih baik dan kamu terhindar dari berbagai penyakit.
Aroma khas wewangian yang dikeluarkan daun jeruk purut mampu memanjakan pikiran dan tubuh. Alhasil, kamu akan merasa nyaman.
Cara membuat aromaterapi dari daun jeruk purut:
- potong daun jeruk purut kecil-kecil
- rendam dengan air selama satu jam, boleh lebih
- letakkan di botol dan semprotkan di area yang kamu inginkan
Baca Juga: Piagam Madinah Representasi Moderasi Beragama dan Konstitusi, Sudah ada Sejak Masa Nabi Muhammad SAW
5. Mengobati Batuk
Sudah bukan rahasia umum lagi bahwa jeruk mampu menyembuhkan batuk, layaknya daun jeruk purut yang mengandung vitamin C tinggi di dalamnya.
Untuk pengaplikasiannya, kamu bisa membuat campuran daun jeruk purut yang ditambahkan madu atau gula dengan air hangat.
Dengan begitu, tenggorokanmu tidak lagi merasa gatal dan bebas dari gejala batuk.
Baca Juga: Ini Kisah Palestina yang Banyak Diceritakan dalam Al-Qur'an
6. Mempercepat Penyembuhan Sariawan
Jeruk terkenal punya kandungan vitamin C yang tinggi, tak terkecuali jeruk purut dan daunnya.
Oleh karena itu, salah satu manfaat daun jeruk purut lainnya adalah mempercepat penyembuhan sariawan.
Sariawan merupakan masalah mulut yang disebabkan oleh kurangnya vitamin C dan air dalam tubuh. Bahkan, bisa jadi hal ini menjadi tanda adanya masalah pada organ lain.
Untuk itu, mulailah mengonsumsi rendaman daun jeruk purut dengan air hangat. Dengan begitu, sariawan akan cepat sembuh.
Baca Juga: Contoh 15 Ide Kado untuk Guru di Momen Hari Guru Nasional 25 November 2023 yang Bermanfaat
7. Menjaga Kesehatan Kulit
Siapa bilang jika daun jeruk purut tidak bisa dimanfaatkan untuk menjaga kesehatan kulit?
Minyak atsiri dalam daun jeruk purut memiliki khasiat dalam mempercantik kulit. Sebab, minyak tersebut dapat membunuh Propionibacterium acnes sehingga mengurangi pembentukan jerawat dan bersifat anti-inflamasi.
Terlebih, kulit daun jeruk terkenal dengan kandungan antioksidan. Alhasil, kulit akan tampak awet muda dan bercahaya.***