Network
Portal Pati - Tidak Perlu Obat, 15 Buah Ini Mampu Menurunkan Kolesterol, Cocok Dikonsumsi Sehari-Hari.
Kadar kolesterol tinggi dapat menimbulkan berbagai masalah kesehatan, seperti penyakit jantung, darah tinggi, hingga stroke.
Simak buah untuk menurunkan kolesterol yang bisa kamu coba ini yuk!
Baca Juga: 11 Quotes Bulan November yang Puitis dari Berbagai Tokoh, Cocok untuk Rayakan Bulan Kelahiran
Sebagaimana dijelaskan oleh dr. M. Ade Wijaya, Kondisi kolesterol perlu diperhatikan dengan baik. Pasalnya, kolesterol yang tidak ditangani dapat menyebabkan serangan jantung dan stroke.
Kamu bisa merawat kolesterol dengan menerapkan pola hidup sehat, salah satunya dengan memerhatikan asupan makanan yang dikonsumsi. Bagi orang dengan kolesterol tinggi, banyak konsumsi serat dari buah dan sayur sangat disarankan untuk menurunkan kolesterol.
Ini dia 15 buah untuk menurunkan kolesterol dan darah tinggi yang bisa kamu jadikan makanan untuk konsumsi sehari-hari.
Macam-Macam Buah untuk Menurunkan Kolesterol
Ada dua faktor yang menyebabkan kadar kolesterol dalam darah meningkat, yaitu low density lipoprotein (LDL) atau kolesterol jahat dan trigliserida.
