Beberapa Makanan Yang Mampu Menjaga Kesehatan Jantung Anda, Konsumsi Secara Rutin dan Teratur

Baca Juga: Contoh Latihan Soal dan Kunci Jawaban PTS UTS Pendidikan Agama Hindu Kelas 9 SMP Kurikulum Merdeka Tahun 2022

13. Jeruk

Kandungan serat pektinnya dalam jeruk baik dalam melawan kolesterol. Jeruk juga memiliki potasium, yang membantu mengontrol tekanan darah. Dalam sebuah penelitian, 2 cangkir jus jeruk sehari meningkatkan kesehatan pembuluh darah.

Berikut adalah rangkuman informasi mengenai cara menjaga kesehatan jantung dengan cara mengonsumsi beberapa makanan yang sehat untuk kesehatan jantung.

Demikian informasi yang bisa kami sampaikan, semoga informasi ini bisa memberikan manfaat kepada kita semua dalam menjaga kesehatan jantung kita***