Banyak Diburu Saat Bulan Ramadhan, Ini 17 Manfaat Timun Suri Bagi Kesehatan Atasi Sembelit hingga Buang Racun

Timbulnya sembelit atau bisa diakibatkan oleh beberapa faktor, mulai dari kurang minum, pola makan buruk, hingga kurang bergerak aktif. Pola makan yang baik untuk memperlancar sistem pencernaan bisa kamu mulai dengan memakan timun suri.

Buah yang kaya air dan serat ini bisa memperlancar sistem pencernaan karena bisa melunakkan tinja dan meningkatkan gerakan usus, sehingga buang air besar menjadi lebih lancar.

Baca Juga: SEGERA KLIK Link Pendaftaran Undian THR Matahari 2023 dan Dapatkan Hadiah, Simak Cara Daftar Syarat Ketentuan

9. Menurunkan Peradangan dalam Tubuh

Jika kamu sedang mengalami peradangan, timun suri bisa menjadi pilihan yang tepat. Vitamin A yang terdapat di dalam timun suri diketahui dapat bermanfaat untuk meredakan peradangan.

Sebuah penelitian mengatakan bahwa timun suri dapat menjaga kesehatan jaringan pada organ yang mengalami peradangan kronis. Buah yang segar dan menyehatkan ini kaya akan manfaat ya.

Baca Juga: Cek Yuk 7 Manfaat dan Kandungan Daun Pepaya untuk Kesehatan yang Menarik Diketahui, Obati Kanker Hingga DBD

10. Baik untuk Kesehatan Mata

Timun suri mengandung asam askorbat serta asam caffeic yang mampu mampu mengurangi tingkat retensi air sehingga bengkak di sekitar mata dapat berkurang.

Selain itu, kandungan vitamin A dalam timun suri juga baik untuk menjaga penglihatan, pertumbuhan badan, fungsi kekebalan tubuh, dan kesehatan reproduksi.