WAJIB TAHU! 6 Makanan Pemicu Jerawat yang Memperparah Kondisi, Hindari agar Kesehatan Kulit Tetap Terjaga

4. Karbohidrat

Karbohidrat memang diperlukan oleh tubuh, tetapi jika karbohidrat di konsumsi lebih banyak dari yang dibutuhkan, maka masalah akan muncul.

Zat tepung dalam karbohidrat sangat cepat diserap dalam darah, sehingga kadar gula akan meningkat, dan munculah jerawat.

5. Alkohol

Alkohol yang terkandung dalam makanan ataupun minuman dapat mempengaruhi kesehatan kulit. Jika orang yang sering mengkonsumsi alkohol akan mengalami kulit kering, hal ini bisa membuat kulit menjadi kering dan timbul jerawat.

6. Makanan mengandung omaga-6

Omega-6 diperlukan oleh tubuh untuk menjaga kesehatan tubuh, namun jika dikonsumsi berlebihan akan membuat masalah kesehatan kulit.

Makanan dengan kandungan omega-6 ada pada mayones, minyak kedelai, dan minyak jagung, maka perlu diperhatikan jumlah konsumsi jenis makanan tersebut agar terhidar dari jerawat.

Demikian beberapa makanan yang memicu munculnya jerawat, semoga bermanfaat.

***