Network
Portal Pati - Mengenal Buah Elderberry: Ketahui Kandungan Nutrisi dan Manfaat bagi Kesehatan Tubuh.
Orang-orang telah menggunakan buah elderberry untuk manfaat kesehatannya selama ratusan tahun.
Buah elderberry mengandung antioksidan, dan banyak yang percaya itu dapat meredakan pilek, melawan flu, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Masih ada sedikit penelitian ilmiah yang membahas tentang efek buah elderberry pada kesehatan manusia.
Artikel ini akan mengevaluasi bukti untuk klaim ini. Kamu juga akan mengetahui kemungkinan efek samping dari mengkonsumsi buah yang dapat dipercaya bermanfaat bagi tubuh.
Baca Juga: Mengandung Segudang Nutrisi, Cek Manfaat Buah Durian Si Raja Buah Bagi Kesehatan Tubuh
Apa itu Buah Elderberry?
Elderberry adalah buah dari pohon sangitan. Sangitan adalah jenis tanaman herbal dalam keluarga Adoxaceae asli Asia dan merupakan tanaman subtropis dan tropis. Pohon ini memiliki sejumlah bunga elder putih atau krem kecil dan tandan elderberry biru atau hitam kecil.
Ahli herbal asli Amerika dan Eropa telah lama menggunakan buah elderberry untuk berbagai manfaat kesehatan. Manfaat tersebut termasuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh untuk membantu tubuh melawan pilek, flu, dan infeksi pernapasan lainnya.
