Mengenal Buah Elderberry: Ketahui Kandungan Nutrisi dan Manfaat bagi Kesehatan Tubuh

Para peneliti menemukan bahwa kapsul yang mengandung buah elderberry tidak mencegah gejala, tetapi orang yang mengkonsumsinya memiliki gejala yang tidak terlalu parah yang berlangsung untuk waktu yang lebih singkat.

2. Mengobati jerawat

Buah elderberry mengandung flavonoid yang sangat tinggi, yang berarti mungkin memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan. Flavonoid dapat membantu melindungi sel-sel sehat dari radikal bebas berbahaya yang berperan dalam masalah kulit.

American Nutrition Association (ANA) menyarankan bahwa menggunakan produk pencuci muka yang mengandung ekstrak elderberry dapat membantu melawan jerawat karena efek antiseptiknya.

3. Mengurangi Kerutan

Elderberry mengandung vitamin A tingkat tinggi. ANA juga mengatakan bahwa elderberry dapat menenangkan kulit, membantu meringankan munculnya bintik-bintik penuaan, dan mencegah atau mengurangi kerutan.

4. Kaya akan Antioksidan